關閉

博客來睡眠瑜珈:十分鐘,改善失眠與睡 …

www.books.com.tw › … ›  › 2012/11/21 · 書名:睡眠瑜珈:十分鐘,改善失眠與睡眠困擾(附DVD),語言:繁體中文,ISBN:9789866175985,頁數:120,出版社:凱特文化,作者:唐幼馨,出版日 …

博客來走路回春法:腳是人體的第二心 …

www.books.com.tw › … ›  › 2017/1/5 · 書名:走路回春法:腳是人體的第二心臟,下半身決定身體的健康,但,你會走路嗎?,語言:繁體中文,ISBN:9789869371162,頁數:252,出版社:出色文化,作者:石田美由紀,出版日期:2017/01/05,類別:生活風格

中華民國健身運動協會

* 本會上班時間:平日周一至周五上午10:0012:00、下午13:0017:00。 * 參訓學員請注意!如果您尚未收到開訓通知,請直接點選該場次報名訊息,可瀏覽開訓公告。 * 自103 年度起凡通過協會認證取得證照學員即為會員,不用再註冊申請,完全免費,第二次起

MSN 健康|健身、減肥瘦身、瑜珈、彼拉 …

時下最關注的健康議題、養生專業知識,為你量身訂做肥雕塑、重量訓練、瑜珈、彼拉提斯課程,一起健康樂活每一天! 抗癌逆齡不可少!多吃菇類、海藻超有效! 華人健康網 增強免疫力能防癌!抗癌名醫:全食物+酵素+水是關鍵

強力適能瑜伽教室

活力充沛多采多姿的 30 歲,正是享受美好人生的開始,陸老師卻發現自己 罹 患癌症,也因免疫力的降低而併發肝臟衰敗、心臟病等嚴重疾病,致使身心俱疲。身在美國的陸老師在接觸到瑜伽後因為身體健康狀況的改善,便更努力的學習。

全真健身 True Fitness

At True Fitness, we are dedicated to helping you achieve a healthier lifestyle. With our wide range of fitness programmes, aerobics class, group fitness exercises, stateoftheart facilities and a passionate team of personal trainers, we cater to your every need in

課程種類及介紹 True Yoga 全真概念

課程著重於 : 舒緩身體因舊疾復發而產生的不適感 並開始學習在運動當中 (瑜珈或健身) 清楚了解身體的肌肉作動 進一步正確的控製身體並預防再次受傷 重啟無病痛生活的第一扇門,開始嘗試注入更多生活挑戰

一招屁屁瑜伽,瘦下半身、喬骨盆、不腰 …

【早安健康/張維庭編譯】大腿臀部外擴、腳踝粗壯,許多女性都有各式各樣下半身肥胖的困擾,而腳型不好其實隱含著走路姿勢不正確、骨盆歪斜等原因,放著這些問題不管,隨著年齡增長,就會導致腰痛以及膝蓋痛,還有身體平衡被打壞而引起的種種

左右各三次,每天一分鐘消除下半身肥胖 …

下半身 核心運動 臉和腿總是腫腫的、冬天時很怕冷這個動作能夠伸展到腰、臀部以及大腿後側,改善虛寒和水腫,鍛鍊體幹,提高下半身的肌力。隻要每周進行3~4次,持續