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坐月食譜 Happy ^O^ shanwongsun …

A曳媽咪!自家坐月飲食及注意事項《公開版》A .此坐月飲食表以一共四十朝為期,共分休養期、進補期、大補期及滋補期。.餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味,以烚、蒸及炆煮來烹調,不宜太味濃及油膩。

更年期婦女的食療 ChineseArt

更年期婦女的食療 飲食原則:多攝取含有鈣質和植物性賀爾蒙的食物。 婦女停經後即所謂的更年期,身體的各種機能會發生不同程度的退化現象,因為卵巢的停止排卵,使體內荷爾蒙分泌減少,造成身體自律神經的失調

十全大補藥膳 Dr.Nice 陳潮宗中醫診所您 …

十全大補藥膳 陳潮宗 【材料】 選用中藥參、炙黃耆、炒白朮、酒製白芍、茯苓各 10 克 肉桂 3 克 熟地、當歸各 15 克 炒川芎、炙甘草各 6 克 墨魚、豬肚各 50 克 豬肉 500 克 生薑 30 克 豬雜骨、蔥、料理酒(米酒)、花椒、食鹽、味精各適量。

芳姐保健湯餸 » 肝膽,腎,腸胃病

近日買了一些新鮮鐵皮石斛,皮色青紫很粗壯,配新鮮鐵棍淮山、牛蒡、紅蘿蔔、栗子煲,非常滋補有益。對脾胃虛弱、糖尿病、關節不利、骨質疏鬆、老人斑人士等均有益處。 料中鮮鐵皮石斛能補五臟、厚腸胃、降血糖,還因含有大量的膠質狀

芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 滋補強 …

Yanhong: 你可能過食含胡蘿蔔素食物都未定,這類蔬果易令皮膚變黃,隻要不吃一段時間就沒事.可以用杞子,紅棗,北茋,圓肉(切片)各1匙煲水代茶服,有助補氣血,改善麵色.紅菜頭番茄

婦女基礎體溫表在不孕上的應用

什麼是 婦女基礎體溫,Basal body temperature( BBT ).. 連續不間斷的睡眠達六八個小時以上,清晨由熟睡中醒來,尚未運動、進食前所測得的體溫,稱為基礎體溫。

秋冬湯水大全《一》 生命力

秋冬水大全《一》 Twitter (一)蘋果雪耳生魚 功 效:清胃腸積熱,除痰咳,潤膚。 適應証:消化不良,習慣性便秘等。 作料:蘋果四個(去心切片) 雪耳一兩(先浸開) 南杏八錢 北杏一錢 生魚約十二兩(洗淨)

枸杞桂圓茶:有效護眼、預防白內障、滋 …

中醫食療 心臟 長久以來枸杞子一直是世代中醫最推薦的養生藥材,枸杞富含葉黃素、β胡蘿蔔素、玉米黃素,以及鋅、銅、鈣等微量元素,營養價值相當高。不但可改善大腦