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坐月食譜 Happy ^O^ shanwongsun …

A曳媽咪!自家坐月飲食及注意事項《公開版》A .此坐月飲食表以一共四十朝為期,共分休養期、進補期、大補期及滋補期。.餸菜均以少鹽、紅糖(或白糖)、麻油、適量黑糯米酒等來調味,以烚、蒸及炆煮來烹調,不宜太味濃及油膩。

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蟬兒 … 看見生命的主造作那循環不已的日頭時,喉頭自然詠嘆出清脆歡愉的歌聲,唱出一首首令世人永遠無法忘懷的頌讚禮歌。 江林月嬌 摘自 《禮讚之生命 17年蟬 》

秋季保健湯水 醫藥人健康雜誌

番茄天然抗氧 番茄生吃熟吃都具有極高營養價值,且是天然抗氧化劑,有提高蛋白質消化,減少胃脹食積的功效,血清中番茄紅素的含量比較高更可減少胃癌和消化道癌的機率。

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jeffery: 你可用粉葛半斤,赤小豆,生薏米,扁豆各1兩,蜜棗2粒煲瘦肉湯服,有助健脾去濕,舒緩扁頸膊痛.

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Mrs Tsang: 淮山薏米芡實粥能健脾補腎袪濕,加紅豆,黑豆,小米及陳皮都有益,陳皮理氣化痰;紅黑豆,小米能健脾補肝腎,補血.

秋冬湯水 香港健康協會主頁

秋冬保健食療 甲:保健湯水 (一)蘋果雪耳生魚湯 功 效:清胃腸積熱,除痰咳,潤膚。 適應証:消化不良,習慣性便秘等。 作料:蘋果四個(去心切片) 雪耳一兩(先浸開) 南杏八錢 北杏一錢 生魚約十二兩(洗淨)

冬蟲夏草的功效與作用及食用方法 | 健康猴

性平;味甘;歸肺、腎經。功效補肺益腎,止血化痰。用於:久咳虛喘,勞嗽咯血,陽痿遺精,腰膝酸痛。禁忌有表邪者慎服公元3世紀抹4世紀初,東晉人王嘉在《拾遺記》古文獻中記載:「員嶠之山有冰蠶。」據今人考證,冰蠶即今之冬蟲夏草。

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