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杏仁的養生功效有哪些,以及這4種堅果 …

堅果含比較高蛋白質,且營養價值很高,但是堅果在經過不當加工後存在著一些危害人身體健康問題,今天給大家介紹這幾種堅果最好別吃。

尿道炎症狀有哪些?改善尿道發炎的10個 …

健康飲食 憋尿 尿道炎徵狀通常很明顯並會復發,尿道炎症狀包括頻尿、小便時感到灼熱疼痛、尿液混濁甚至帶血等,以下介紹10個飲食方法,告訴您吃什麼能預防、改善尿道

每2.5人就有1人脂肪肝!9大食物護肝又排 …

健康飲食 兒茶素 【早安健康/陳鬱文】現代人外食頻繁,不但容易吃得太油、太鹹、太甜,每天也很高機率吃進防腐劑、添加劑、食用色素與成藥當中化學物質,對人體

食物與健康 今日健康

許多年長者在用餐及用藥時候,經常要耗費許多時間。許多長輩因容易喝水嗆到、食物無法下嚥,藥丸不易吞下等吞嚥困難狀況,由家屬帶至醫院就診。吞嚥困難老人家因為

可以補血 補氣的食物有那些健康樹

多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12營養食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海蔘、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營養同時,具補血活血功效。

春天養肝不能三缺一!吳明珠:喝養肝茶 …

春天氣溫逐漸暖和,正是養肝、顧脾胃好時節。中醫師吳明珠表示,春天養生首重早睡早起、保持好心情,平日可多食青綠色、甜性食物,適度運動以利於肝氣疏洩,或用韭菜健脾胃,以及枸杞、菊花、紅棗等自製養肝茶飲,滋養肝